책 한 권 제대로 읽는 독서법

빠르게 수십 권을 읽는 것이 능사가 아닙니다. 한 권을 제대로 읽고 삶에 적용하는 것이 진짜 자기계발 독서입니다. 이번 글에서는 내용 흡수력과 실천력을 높이는 독서법을 소개합니다.

1. 독서 목적 설정하기

“왜 이 책을 읽는가?”를 정하면 집중력과 몰입도가 달라집니다. 문제 해결, 지식 습득, 감성 자극 등 목적을 먼저 설정하세요.

2. 메모 독서 – 중요한 문장은 필사

밑줄 긋기, 메모, 옮겨쓰기 등 적극적 독서가 기억력을 높이고, 실천력을 끌어올립니다.

3. 자기 언어로 요약하기

책을 다 읽은 후, 3~5줄로 요약해보세요. 자신의 언어로 재해석하면 진짜 내 것이 됩니다.

4. 72시간 내 실천하기

책에서 배운 내용을 3일 안에 1개 이상 실천하세요. 지식은 실행할 때 진짜 힘을 가집니다.

FAQ

• Q. 종이책과 전자책, 어떤 게 좋나요?
  A. 집중력 면에서는 종이책, 휴대성과 비용 면에서는 전자책이 유리합니다.
• Q. 독서가 꾸준히 안 될 때는?
  A. 매일 10분만 읽는 ‘독서 루틴’을 만들어보세요. 시간보다 일관성이 중요합니다.