성공적인 하루 계획표 만들기 (템플릿 제공)

무계획은 실패를 계획하는 것과 같습니다. 효율적인 하루 계획표는 당신의 생산성, 집중력, 삶의 만족도를 끌어올립니다.

1. 기본 템플릿 구성

• 🕒 오전 6~9시: 기상 루틴 + 집중 업무
• 🕘 오전 9~12시: 핵심 업무 + 회의
• 🍽️ 오후 12~1시: 점심 + 휴식
• 🕑 오후 1~4시: 집중 업무 + 실행
• 🕔 오후 5~7시: 정리 + 운동
• 🌙 저녁 시간: 가족, 독서, 저널링

2. 실전 팁

✅ 하루 3가지 핵심 목표를 미리 설정 ✅ 유연한 시간 블록 배치 ✅ ‘완벽한 하루’보다 ‘지속 가능한 하루’를 지향

FAQ

• Q. 하루 계획이 자주 틀어져요. 어떻게 해야 하죠?
  A. 플랜 B와 여유 시간 블록을 함께 만들어보세요.
• Q. 디지털 vs 종이 플래너, 뭐가 좋아요?
  A. 빠른 수정은 디지털, 몰입은 종이 플래너가 더 유리합니다.